牛奶燕麦紫薯羹的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
燕麦:收敛
食材用料
紫薯 | 牛奶 |
燕麦 | 清水 |
牛奶燕麦紫薯羹的做法
1.将紫薯切小碎块。上锅蒸三分钟或者微波1分钟高火。
2.牛奶和水混合后锅开后放入燕麦煮十分钟
3.燕麦煮糯后放入碗中撒入紫薯。yummy!
小贴士
可以煮好后放点蛋卷碎,超赞
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
燕麦:收敛
紫薯 | 牛奶 |
燕麦 | 清水 |
1.将紫薯切小碎块。上锅蒸三分钟或者微波1分钟高火。
2.牛奶和水混合后锅开后放入燕麦煮十分钟
3.燕麦煮糯后放入碗中撒入紫薯。yummy!
可以煮好后放点蛋卷碎,超赞
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