姜味煎香蕉的做法
健康功效
香蕉:润肺
蜂蜜:生肌
食材用料
香蕉 | 姜末 |
蜂蜜 |
姜味煎香蕉的做法
1.香蕉切成斜厚片,蜂蜜与姜末混合
2.锅中倒入油,香蕉入锅煎
3.煎至一面金黄,倒入混合好的蜂蜜姜末
4.待锅中汁水收尽,起锅装盘
小贴士
食香蕉有七大疗效:①刺激肠蠕动,缓解便秘;②香蕉含大量钾,盐分较低,可预防高血压和中风;③含有丰富的维生素,提高免疫力,防感冒;④含有的泛酸等成分,可解除抑郁;⑤含铁量很高,防贫血;⑥保护胃粘膜,防胃灼热;⑦含维生素A,保护润滑皮肤,防干裂
香蕉:润肺
蜂蜜:生肌
香蕉 | 姜末 |
蜂蜜 |
1.香蕉切成斜厚片,蜂蜜与姜末混合
2.锅中倒入油,香蕉入锅煎
3.煎至一面金黄,倒入混合好的蜂蜜姜末
4.待锅中汁水收尽,起锅装盘
食香蕉有七大疗效:①刺激肠蠕动,缓解便秘;②香蕉含大量钾,盐分较低,可预防高血压和中风;③含有丰富的维生素,提高免疫力,防感冒;④含有的泛酸等成分,可解除抑郁;⑤含铁量很高,防贫血;⑥保护胃粘膜,防胃灼热;⑦含维生素A,保护润滑皮肤,防干裂
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