冰糖百合南瓜的做法
健康功效
百合:润肺
冰糖:健脾
食材用料
老南瓜 | 百合 |
冰糖 |
冰糖百合南瓜的做法
1.将老南瓜洗净去皮,切成厚块,百合洗净叶片备用;
2.将切好的南瓜块依次摆盘放进盘子里,入开水锅里中火蒸5分钟先;
3.在蒸5分钟后的南瓜上依次摆入百合,中间放入百合(随你怎么组合造型),撒上冰糖(冰糖最好用刀背压碎,比较容易融化)
4.继续锅里蒸5分钟即可,出锅后,待冷却后,还可以放适量蜂蜜~~
小贴士
百合洗净
冰糖最好用刀背压碎,比较容易融化
百合:润肺
冰糖:健脾
老南瓜 | 百合 |
冰糖 |
1.将老南瓜洗净去皮,切成厚块,百合洗净叶片备用;
2.将切好的南瓜块依次摆盘放进盘子里,入开水锅里中火蒸5分钟先;
3.在蒸5分钟后的南瓜上依次摆入百合,中间放入百合(随你怎么组合造型),撒上冰糖(冰糖最好用刀背压碎,比较容易融化)
4.继续锅里蒸5分钟即可,出锅后,待冷却后,还可以放适量蜂蜜~~
百合洗净
冰糖最好用刀背压碎,比较容易融化
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