健康功效

培根:扩张血管

食材用料

培根卷的做法

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  1.金针菇洗净切掉根部，备用！

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  2.培根自然解冻后从中间切一刀！备用！

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  3.将金针菇摆整齐，拿牙签固定好摆盘！

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  4.同样的做法西兰花也摆盘装好后撒点黑胡椒粉！西兰花是水绰过的，已经熟了！

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  5.上蒸锅蒸五分钟出锅，培根是有咸味的而且多油，所以用蒸的更加营养和健康呢！

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  6.夹生菜也好吃！哈哈！