培根香煎豆腐的做法
健康功效
培根:扩张血管
香菇:健脾
红椒:开胃、消食
食材用料
韧豆腐 | 培根 |
香菇 | 红椒 |
大蒜 | 葱 |
生抽 | 蚝油 |
鸡骨汤 | 淀粉 |
水 |
培根香煎豆腐的做法
1.将豆腐切成厚厚的6块,直接放在屉笼上,大火蒸制水开后,小火蒸3分钟
2.将豆腐取出晾凉,同时将大蒜切末,葱切段,其他材料切成片
3.热锅凉油,沿锅边将豆腐块滑入锅中,大火煎3分钟,煎至底面金黄变硬翻面再煎
4.翻面后约一分钟,把豆腐块都移至锅边围成一圈,在豆腐块之间的空隙中放入培根块煸至出油
5.放入蒜末、葱白煸出香味后,倒入香菇、红椒煸炒出香味
6.加入生抽、蚝油翻炒片刻后,加入鸡骨汤或清水
7.汤汁即将收干时,调入水淀粉勾芡,晃动炒锅,使豆腐均匀沾上汤汁
8.出锅前拌入剩余的葱段即可
小贴士
1、豆腐不要切的太薄,因为煎过后会缩水
2、豆腐翻面后约一分钟就立即放入培根,因为将培根煎出油需要时间,同时煎豆腐和培根,可以使两样食材同时成熟,如果豆腐完全煎好后再放入培根,容易造成培根没熟,但豆腐焦了
3、豆腐煎好后不用起锅,把其他食材放在豆腐块之中的空隙中煸炒即可
4、因为培根有咸味,又会加入生抽、蚝油,所以这道菜可以不用再加盐或糖
5、本款香煎豆腐中的培根可用猪肉馅替代,蔬菜部分也可以选择自己喜欢
6、喜欢辣味的童鞋,在勾芡之前加点辣椒面,那是更下饭的说
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