三文治便当的做法
健康功效
鸡蛋:养血
生菜:养胃
黄油:活血化瘀
食材用料
切片土司面包 | 鸡蛋 |
火腿片 | 生菜 |
黄油 |
三文治便当的做法
1.加热平底锅,放入黄油,小火加热让黄油融化;
2.土司切去边;
3.放进平底锅中,小火煎2~3分钟;
4.翻面,同样煎至微黄;
5.放进火腿片,煎至两面金黄;
6.平底锅中磕进鸡蛋,上面撒少许细盐,慢火煎熟;
7.土司片与煎蛋、火腿片、生菜依次一层层间隔地叠起来;
8.对切成两个大三角形,再对切成四个小三角形,用牙签或水果签
固定起来即可;
0条评论