健康功效

菠菜:养血
西葫芦:除烦
虾:补肾壮阳

食材用料

海鲜蔬菜鸡蛋饼的做法

• 

  1.菠菜烫一下，西葫芦去皮；(菠菜烫一下可以去除里面的草叶酸，这样也更容易剁碎)

• 

  2.虾焯熟去皮；

• 

  3.剁碎；

• 

  4.拌入面糊，打入一个鸡蛋；

• 

  5.加一点盐拌匀；

• 

  6.平底锅入少许油，在饼快熟的时候再打入一个鸡蛋摊熟即可。