红枣薏米棒骨茶的做法
健康功效
薏米:健脾
花生:养胃
食材用料
大棒骨 | 大红枣 |
薏米 | 枸杞 |
花生 | 盐 |
红枣薏米棒骨茶的做法
1.猪棒骨买的时候让店家帮忙砸成三段,洗净备用。
2.锅内放足够量的清水,然后放入洗净的猪棒骨。
3.大火烧开,撇去浮沫(一定要将浮沫彻底撇净)。
4.将棒骨连汤倒入高压锅中。
5.加入洗净的红枣,枸杞。
6.放入花生,薏米;高压锅上汽以后,煲上三十分钟左右。
7.喝的时候加盐调味。
薏米:健脾
花生:养胃
大棒骨 | 大红枣 |
薏米 | 枸杞 |
花生 | 盐 |
1.猪棒骨买的时候让店家帮忙砸成三段,洗净备用。
2.锅内放足够量的清水,然后放入洗净的猪棒骨。
3.大火烧开,撇去浮沫(一定要将浮沫彻底撇净)。
4.将棒骨连汤倒入高压锅中。
5.加入洗净的红枣,枸杞。
6.放入花生,薏米;高压锅上汽以后,煲上三十分钟左右。
7.喝的时候加盐调味。
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