早餐梅花肉的做法
健康功效
黄油:活血化瘀
料酒:活血化瘀
食材用料
梅花肉 | 黄油 |
料酒 | 黑胡椒 |
蚝油 | 糖 |
早餐梅花肉的做法
1.梅花肉洗净,沥干水,用锤子两面敲打,使变薄变大。
2.调料搅拌均匀成黑胡椒汁
3.把敲打过后的肉放入黑胡椒汁中,使肉均匀入味,至少腌制1小时
4.黄油入热锅,中小火
5.放梅花肉双面各煎1-2分钟
6.锅中余油放花菜煎一下
黄油:活血化瘀
料酒:活血化瘀
梅花肉 | 黄油 |
料酒 | 黑胡椒 |
蚝油 | 糖 |
1.梅花肉洗净,沥干水,用锤子两面敲打,使变薄变大。
2.调料搅拌均匀成黑胡椒汁
3.把敲打过后的肉放入黑胡椒汁中,使肉均匀入味,至少腌制1小时
4.黄油入热锅,中小火
5.放梅花肉双面各煎1-2分钟
6.锅中余油放花菜煎一下
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