木棉祛湿汤的做法
健康功效
茶树菇:止泻、健脾
红枣:安神
薏米:健脾
食材用料
茶树菇 | 红枣 |
薏米 | 扁豆 |
素豆段 | 木棉花 |
花生 | 盐 |
姜片 | 甘草 |
木棉祛湿汤的做法
1.花生、薏米、扁豆洗净,用清水泡一到两个小时;
2.素豆段泡软;茶树菇洗净泡发;
3.锅内加足水,将所有材料下锅,大火煲开后转小火,煲上一个小时左右,加入盐调味。
茶树菇:止泻、健脾
红枣:安神
薏米:健脾
茶树菇 | 红枣 |
薏米 | 扁豆 |
素豆段 | 木棉花 |
花生 | 盐 |
姜片 | 甘草 |
1.花生、薏米、扁豆洗净,用清水泡一到两个小时;
2.素豆段泡软;茶树菇洗净泡发;
3.锅内加足水,将所有材料下锅,大火煲开后转小火,煲上一个小时左右,加入盐调味。
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