健康功效

百合:润肺
南瓜:消肿

食材用料

百合南瓜浓汤的做法

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  1.百合南瓜洗净。

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  2.南瓜去皮切块。

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  3.锅内加水放入南瓜煮。

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  4.南瓜煮烂后，用料理棒打碎成浓汤。

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  5.再放入百合，盐蘑菇精，煮熟即可。

小贴士

1如果想味道香浓，可用黄油超南瓜，再加点淡奶油。不过我跟喜欢南瓜清甜的味道，连不喜南瓜的XF要求做了好几次。
2浓淡随意，没有严格的规定，喜欢吃甜的，可再加糖。