排骨萝卜炖汤的做法
健康功效
排骨:养血
白萝卜:活血化瘀
桂圆:养血
食材用料
排骨 | 白萝卜 |
桂圆 | 老姜 |
盐 |
排骨萝卜炖汤的做法
1.排骨斩小块,灼水
2.白萝卜去皮,切块,老姜去皮,拍扁
3.排骨、白萝卜、老姜、桂圆3颗倒入炖锅,加适量开水没过所有材料
4.炖3小时,食用前加入适量的盐调味即可
小贴士
排骨记得要灼一下出掉血水,汤色才会清澈
排骨:养血
白萝卜:活血化瘀
桂圆:养血
排骨 | 白萝卜 |
桂圆 | 老姜 |
盐 |
1.排骨斩小块,灼水
2.白萝卜去皮,切块,老姜去皮,拍扁
3.排骨、白萝卜、老姜、桂圆3颗倒入炖锅,加适量开水没过所有材料
4.炖3小时,食用前加入适量的盐调味即可
排骨记得要灼一下出掉血水,汤色才会清澈
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