素扁豆焖面的做法
健康功效
扁豆:健脾
鸡蛋:养血
酱油:活血化瘀
食材用料
面条 | 扁豆 |
鸡蛋 | 葱花 |
蒜蓉 | 盐 |
酱油 | 豆瓣酱 |
素扁豆焖面的做法
1.鸡蛋炒好盛出。
2.油锅入葱花炒香,下扁豆炒两分钟,加生抽、老抽、盐、豆瓣酱翻炒至扁豆上色。加水比扁豆多一倍,焖两分钟,盛出半碗汤汁。
3.面条挑松放在扁豆上。盖盖焖十分钟。再把面条挑松翻面,加入半碗汤汁,焖至面条熟。关火,把炒好的鸡蛋放进锅里翻炒,再把蒜蓉、醋、香油加入翻炒均匀。实在太好吃了!
扁豆:健脾
鸡蛋:养血
酱油:活血化瘀
面条 | 扁豆 |
鸡蛋 | 葱花 |
蒜蓉 | 盐 |
酱油 | 豆瓣酱 |
1.鸡蛋炒好盛出。
2.油锅入葱花炒香,下扁豆炒两分钟,加生抽、老抽、盐、豆瓣酱翻炒至扁豆上色。加水比扁豆多一倍,焖两分钟,盛出半碗汤汁。
3.面条挑松放在扁豆上。盖盖焖十分钟。再把面条挑松翻面,加入半碗汤汁,焖至面条熟。关火,把炒好的鸡蛋放进锅里翻炒,再把蒜蓉、醋、香油加入翻炒均匀。实在太好吃了!
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