健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

菠萝午餐肉意粉的做法

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  1.地门菠萝、午餐肉、黑水榄等材料切好待用，先把午餐肉和鸡蛋煎好，待用。

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  2.牛油起锅，放入煮好的意粉、午餐肉一起放入热锅中翻炒

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  3.加入煎好的鸡蛋和各种调料（酱油、糖、盐、耗油或其他酱汁），加入一碗水，然后改用中火慢慢煨十分钟，汤汁收干即可上碟。

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  4.煮好上碟，撒一点香草，颜色那个诱人啊，简单快捷，赶紧试试自己的手艺吧！

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  5.上碟前加上小许马拉红椒丝（罐装）、紫椰菜拌碟，颜色好看又惹味！

小贴士

切菠萝时要把汁留下，煨的时候一起放在意粉里，特别香浓！