健康功效

干贝:养血
南瓜:消肿

食材用料

干贝南瓜羹的做法

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  1.将泡好的干贝撕成丝条、连水一起备用，南瓜去皮去子瓤、切成小条；倒适量水入锅并加少许盐、油；待水沸腾了就下入姜丝、南瓜和干贝，烧开后改小火继续；直到南瓜熟了，再以淀粉液勾芡（用大火快速）；最后加鸡粉和盐调味。真的很好吃哦！

小贴士

干贝洗净、加冷水泡一天（置冰箱冷藏）；生姜去皮切丝；切记南瓜不要烧得太熟哦，不然成糊了！