健康功效

培根:扩张血管
竹笋:利水

食材用料

奥尔良竹笋培根卷的做法

• 1.酷客100烤肉料包装，我用的是奥尔良口味的

• 2.称重好用料，1：1的加入清水，搅拌均匀。
  

• 3.将稀释的腌料倒入保鲜盒中。

• 4.放入培根，浸泡在腌料中。
  

• 5.盖上盒盖放入冰箱冷藏腌制3-4小时左右。中途取出翻面。
  

• 6.用的竹笋，很方便。竹笋营养很高

• 7.取出一条培根，把竹笋斜着放在一侧。
  

• 8.慢慢交错的卷起。
  

• 9.用竹签扎牢固定。竹签提前用清水浸泡，这样不容易烘焙的时候糊。
  

• 10.放入预热的烤箱，中层，烘焙10分钟即可。