耗油茄盒的做法
健康功效
白糖:活血化瘀
食材用料
紫茄 | 肉馅 |
大蒜 | 耗油 |
白糖 | 调料 |
盐 |
耗油茄盒的做法
1.紫茄切片,两片相连。将事先用蛋清调料腌制好的肉馅放入两片茄子中间。
2.鸡蛋粉面打成糊状备用,可在糊中加入少量调料。
3.将夹好肉馅的茄子充分包上蛋糊,再放入五成热的油中作至两面金黄。
4.热锅凉油蒜粒炒香,放入炸好的茄盒,加入耗油和少许白糖,再加入适量水翻炒,最后加少量盐调味出锅。
白糖:活血化瘀
紫茄 | 肉馅 |
大蒜 | 耗油 |
白糖 | 调料 |
盐 |
1.紫茄切片,两片相连。将事先用蛋清调料腌制好的肉馅放入两片茄子中间。
2.鸡蛋粉面打成糊状备用,可在糊中加入少量调料。
3.将夹好肉馅的茄子充分包上蛋糊,再放入五成热的油中作至两面金黄。
4.热锅凉油蒜粒炒香,放入炸好的茄盒,加入耗油和少许白糖,再加入适量水翻炒,最后加少量盐调味出锅。
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