健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
大葱:活血
孜然:理气、止痛、散寒

食材用料

竹香魭鱼的做法

• 1.草鱼清洗干净，鱼头切下来不用（可做成另一道菜剁椒鱼头或鱼头炖豆腐等）；

• 2.鱼肉去大骨整片的片下来，然后切成鱼片；

• 3.把鱼片放盆中加入盐、淀粉、孜然、辣椒粉拌匀；

• 4.准备竹篾片两片；

• 5.大葱（粗一些的山东大葱），去葱白部分，用刀从侧面花开，把葱打开弄成大片的，用刀轻轻拍几下，就不卷了；

• 6.取一片竹篾，将葱片按顺序铺平，再把腌制好的鱼片一片片摆匀，把另一张竹篾盖上；

• 7.六角形的竹篾用竹签把每道边穿好；

• 8.油锅烧热，放进竹篾炸制；
  （炸制时火不要太大，而且需要翻面，隔着竹篾看到大葱的颜色变得快焦黄时就可沥油出锅）

• 9.上桌后，拔掉竹签，去掉上面的一层竹篾，就可以大快朵颐了。香葱的酥脆香味和鱼肉的鲜嫩会有不同口感；

小贴士

擅长做鱼的人大可以试试这道菜，一点也不难的。难度其实在鱼肉和骨头分离的刀工上。这在逢年过节或亲朋聚会时是一道卖相不错的菜肴。试试您就知道了，其实不难制作。