健康功效

山药:补肺
黄瓜:解毒
木耳:养血

食材用料

山药木耳黄瓜的做法

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  1.山药切片1mm厚，先焯出来，

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  2.黄瓜切片，1mm，

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  3.木耳，（如果是干木耳，提前两三个小时就要泡出来）

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  4.盐，味精，糖，醋，少许酱油，

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  5.葱，姜，算，爆锅后，先炒山药

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  6.后放入木耳，最后放黄瓜片，依次放入调好的调味料，出锅即可。