健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

焦糖地瓜的做法

• 1.地瓜洗净去皮切成约1.5cm宽6cm长的条状

• 2.走~带你享受日光浴去

• 3.晒了半天的地瓜条，将切好的地瓜放在太阳底下晒1~2天，根据天气晒至地瓜表面干燥结皮

• 4.热锅，加入清水，放入晒好的地瓜煮至九分熟，水分大约收干

• 5.按照口味加入适量的白糖，但是不要太少。略微反动让糖溶化

• 6.稍微翻动

• 7.开始出现漂亮的金黄色

• 8.底部的糖浆开始焦化啦~香味开始飘出了

• 9.翻动，看着这个，我现在还在留口水

• 10.慢慢炒

• 11.转小火，让剩余的水分慢慢收干，这时不用翻得太勤，适当的时候翻动一下就可以。待水分基本收干，可以看见地瓜条表面挂满了糖浆，这个时候继续小火，贴近锅底的地瓜条上的糖浆开始焦化，这时翻动地瓜，让糖浆慢慢的焦化直至所有的地瓜条上都出现琥珀色为止

小贴士

1、地瓜一定要晒够时间，阳光充足的话一天到一天半。我这个着急吃，只晒了半天。这样做出来口感才会有那种神奇的效果，而且入锅后炒制后才不容易散了变形。
2、翻炒的动作要快且轻，炒的过程一定要小火，否则糖容易炒焦影响味道。
3、糖的多少按个人口味放，但是一定不要太少了，否则就味道会大打折扣。想吃焦糖多点，拉丝的效果好点就多放。