虾皮炒青菜心的做法
健康功效
虾皮:补肾壮阳
白糖:活血化瘀
食材用料
青菜心 | 虾皮 |
橄榄油 | 盐 |
蒜瓣 | 白糖 |
鸡精 | 葱花 |
虾皮炒青菜心的做法
1.青菜心洗净。
2.炒锅倒入橄榄油烧热。
3.爆香葱花和蒜片。
4.放入虾皮炒香。
5.倒入青菜心翻炒。
6.加入盐,糖翻炒均匀。
7.加少许鸡精炒匀关火。
小贴士
橄榄油有一股自然的清香味道,用来炒素菜可提升菜品的口感。
这是一道快手炒菜,青菜入锅稍微翻炒变软即可。
炒青菜的时候可边炒边淋入少许冷水,青菜会更青翠。
虾皮:补肾壮阳
白糖:活血化瘀
青菜心 | 虾皮 |
橄榄油 | 盐 |
蒜瓣 | 白糖 |
鸡精 | 葱花 |
1.青菜心洗净。
2.炒锅倒入橄榄油烧热。
3.爆香葱花和蒜片。
4.放入虾皮炒香。
5.倒入青菜心翻炒。
6.加入盐,糖翻炒均匀。
7.加少许鸡精炒匀关火。
橄榄油有一股自然的清香味道,用来炒素菜可提升菜品的口感。
这是一道快手炒菜,青菜入锅稍微翻炒变软即可。
炒青菜的时候可边炒边淋入少许冷水,青菜会更青翠。
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