健康功效

火龙果:活血化瘀
开心果:辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

坚果水果酸奶沙拉的做法

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  1.哈密瓜去皮去籽切片；
  

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  2.奇异果去皮切片：
  

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  3.火龙果切开，用挖球器挖出果肉；
  

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  4.葡萄上撒些面粉，再用清水洗净沥干；
  

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  5.将所有水果放入器皿，撒上坚果仁，

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  6.淋上原味酸奶即可。