admin 涨蛋青菜的做法
健康功效
鸡蛋:养血
酱油:活血化瘀
食材用料
| 鸡蛋 | 青菜 |
| 玉米淀粉 | 酱油 |
| 盐 |
涨蛋青菜的做法
1.鸡蛋加入玉米淀粉,酱油(味极鲜的那种)3克搅拌好
2.锅里放油,加热,加入鸡蛋液,不用动它
3.盖上锅盖,1分钟后
4.颜色变色后再翻面盖盖一分钟
5.取出鸡蛋糊切小块
6.青菜洗净,用手撕碎
7.锅内另放油倒入青菜,再放入盐,
8.加上鸡蛋搅拌好即可.
鸡蛋:养血
酱油:活血化瘀
| 鸡蛋 | 青菜 |
| 玉米淀粉 | 酱油 |
| 盐 |
1.鸡蛋加入玉米淀粉,酱油(味极鲜的那种)3克搅拌好
2.锅里放油,加热,加入鸡蛋液,不用动它
3.盖上锅盖,1分钟后
4.颜色变色后再翻面盖盖一分钟
5.取出鸡蛋糊切小块
6.青菜洗净,用手撕碎
7.锅内另放油倒入青菜,再放入盐,
8.加上鸡蛋搅拌好即可.
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