健康功效

柠檬:活血化瘀

食材用料

迷迭香焗丁香鱼的做法

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  1.材料：丁香鱼500克、小番茄200克、迷迭香草干5克、柠檬半个、番茄沙司40克、油15克、盐3克、姜片5片、罗勒叶几片；
  

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  2.热锅热油爆香姜片，码入丁香鱼煎2分钟，不要翻动；
  

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  3.在鱼身上，均匀的淋上番茄沙司；
  

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  4.铺满对切的小番茄，均匀洒上盐，最后洒满迷迭香草干、挤进柠檬汁；
  

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  5.预热烤箱220度，上下火烤15分钟；
  

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  6.出炉后，把切碎的罗勒叶均匀撒上