admin 家常咖喱的做法
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:健脾
苹果:养胃
食材用料
| 土豆 | 胡萝卜 |
| 苹果 | 鸡胸肉 |
| 好侍咖喱块 | 洋葱 |
家常咖喱的做法
1.土豆、胡萝卜、洋葱、苹果切丁备用；鸡胸肉切丁
2.热锅少油略炒鸡胸肉至表面发白，出锅备用
3.重新起锅，炒香洋葱，下土豆略炒，下鸡胸肉
4.加温水适量，以覆盖食材为准，水开后下胡萝卜丁，苹果丁
5.加盖大火至滚，加咖喱块，小火收汁，利于咖喱的味道进去食材本身
6.米饭倒扣到盘中，浇上咖喱，开吃。
土豆:消肿
胡萝卜:健脾
苹果:养胃
| 土豆 | 胡萝卜 |
| 苹果 | 鸡胸肉 |
| 好侍咖喱块 | 洋葱 |
1.土豆、胡萝卜、洋葱、苹果切丁备用；鸡胸肉切丁
2.热锅少油略炒鸡胸肉至表面发白，出锅备用
3.重新起锅，炒香洋葱，下土豆略炒，下鸡胸肉
4.加温水适量，以覆盖食材为准，水开后下胡萝卜丁，苹果丁
5.加盖大火至滚，加咖喱块，小火收汁，利于咖喱的味道进去食材本身
6.米饭倒扣到盘中，浇上咖喱，开吃。
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