健康功效

鸡心:扩张血管、增强免疫力
青蒜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大蒜炒鸡杂的做法

• 1.青蒜去根洗净，切5CM左右的段，根部用刀切开。

• 2.鸡心切开去除中间血水和鸡肫一起用水冲洗净，用盐搓洗，放置5分钟左右。

• 3.鸡心、鸡肫切成片。

• 4.切好的鸡心鸡肫用清水浸泡，期间换水，1小时后取出沥水。

• 5.浸泡时，把姜切成片。

• 6.锅烧热，倒油，晃动锅，使锅上层沾上油。

• 7.油热，把鸡杂倒入，快速溜至变色，盛出

• 8.锅中留余油，放姜片，放青蒜炒。

• 9.炒至青蒜稍软加溜好的鸡杂，翻炒片刻，加黄酒、老抽，少许水，加盖焖一分钟。

• 10.加少许糖出锅。