健康功效

猪肝:健脾、补气

食材用料

泡椒黑木耳炒猪肝的做法

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  1.黑木耳提前4小时用凉水泡发备用。

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  2.猪肝买回后先洗净切薄片，用水泡10分钟后再沥干水份，加入地瓜粉抓匀备用。
  

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  3.锅中座油，把抓好粉的猪肝和切好的细姜丝放入油中快速滑炒，至猪肝变成灰色后立即捞出。
  

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  4.再加少许油，倒入处理好的黑木耳和泡椒翻炒，加入少许水煮一会儿。

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  5.然后倒入猪肝翻动几下，加入盐和鸡精调味即可。

小贴士

1、猪肝抓地瓜粉是能保证猪肝在炒的时候保证它的嫩度，吃起来既嫩又脆，不易老化。
2、炒猪肝速度一定要快，热油快炒，一分钟内出锅，才能最大限度保证猪肝的口感不老。