姜公鱼仔土豆条的做法
健康功效
土豆:消肿
青椒:活血化瘀
酱油:活血化瘀
食材用料
土豆 | 湘菜干(居然自己晒的) |
贤哥牌姜公鱼仔 | 青椒 |
姜片 | 酱油 |
油 | 盐 |
姜公鱼仔土豆条的做法
1.土豆切条,和鱼仔差不多大小的体积吧,泡水去掉表面的淀粉!沥干!
2. 锅里放油,热油后把土豆放进去,再加点水,把土豆煮透!只需三分钟。
3.待土豆孰透了就加点盐盛起。不需要炸的,炸的话不够入味!
4.准备好青椒切条,干香菜切碎,姜切片
5.锅里下油,把配料放进去小炒,炒香
6.炒到青椒的皮开始变成图中的样子就可以了,中火只需要两分钟
7.鱼仔登场
8.把我们的姜公鱼仔放进去,合着配料炒热,只需一分钟
9.再把土豆条倒回去一起翻炒,稍加一点酱油,其实也可以不加了,颜色都已经很好看!出锅!
小贴士
1 土豆最好不要炸,炸过比较难入味,这个是快炒的!
2 最好加一点干香菜,不需要新鲜的,新鲜的味道在这味道太浓,干的味道清淡,而且提味,和鱼仔干绝配,自己在家随便买一把香菜回来凉几天就可以拥有这个好用的东东啦!
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