健康功效

南瓜:消肿
白糖:活血化瘀

食材用料

素炒南瓜的做法

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  1.南瓜去皮、去籽（尽量保存瓤，口感更好些）、切片。

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  2.油锅烧热后，蒜末煸油，倒入南瓜，加少量盐、一碗水翻炒。

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  3.盖上锅盖中火焖8-10分钟，加白糖，炒至水微干出锅。