健康功效

香菇:健脾
西芹:活血化瘀
西葫芦:除烦

食材用料

五彩膳鱼仁的做法

• 1.蘑菇一圈圈用剪刀剪成一段段

• 2.彩椒，西葫芦，西芹切断

• 3.油烧热，蘑菇炸1分钟。

• 4.配料焯水。

• 5.锅放油烧热，放姜片爆下。

• 6.倒入香菇，辅料，松子仁翻炒，放盐，蘑菇精翻炒均匀即可出锅。