健康功效

鸭腿:滋阴
青豆:健脾
干香菇:健脾

食材用料

奥尔良风味鸭丁的做法

• 1.鸭腿化冰剔骨。

• 2.去骨的鸭腿肉切成等大的小块。

• 3.放入奥尔良风味腌料，用手抓匀或者用筷子拌匀。

• 4.放入保鲜袋中冷藏一晚以便入味。如果没有时间的话，冷藏腌制4个小时。

• 5.干香菇用水泡发后切小块，青豆用水洗净备用。

• 6.锅中放入底油，中火把鸭丁炒制半熟后盛出备用。

• 7.锅洗净，放入少许底油，放入葱花炒香锅底。

• 8.放入香菇和青豆炒制片刻，淋入生抽。再放入鸭丁继续翻炒至熟即可盛出。可以单独佐餐，也可以浇在饭上食用。