健康功效

冬瓜:解毒
胡萝卜:健脾
薏米:健脾

食材用料

冬瓜薏米骨头汤的做法

• 1.把所有材料冷水下锅，大火煮开后转中小火，煲1个小时；

• 2.1个小时以后加入冬瓜，大火煮开，转回中小火煲30分钟；

• 3.放盐调味，上桌。

小贴士

1：冬瓜易熟，不用太早放，等骨头等材料煲一个小时以后再放冬瓜；

2：冬瓜皮应该是小刷子刷干净；

3：蜜枣和玉米是可放可不放的，我就比较喜欢放玉米进去煲汤，看你自己喜欢咯；