admin 糖醋黄花的做法
健康功效
料酒:活血化瘀
食材用料
| 大黄花 | 葱姜蒜 |
| 料酒 | 生抽 |
| 盐 |
糖醋黄花的做法
1.料酒，生抽，适量盐，葱姜蒜腌一小时左右。鱼身上斜着切几刀，把姜片塞进去，入味
2.炒糖色。这个锅是不粘锅所以可以不放糖，普通的锅要放点油一起炒。炒到糖变色冒泡后，就可以放鱼了
3.拎着鱼尾巴两边占上颜色
4.把腌鱼的汤倒进去，再加适量水，一小片香叶，一点桂皮，开锅小火炖20分钟
5.出锅前加点蒜，装盘吧
料酒:活血化瘀
| 大黄花 | 葱姜蒜 |
| 料酒 | 生抽 |
| 盐 |
1.料酒，生抽，适量盐，葱姜蒜腌一小时左右。鱼身上斜着切几刀，把姜片塞进去，入味
2.炒糖色。这个锅是不粘锅所以可以不放糖，普通的锅要放点油一起炒。炒到糖变色冒泡后，就可以放鱼了
3.拎着鱼尾巴两边占上颜色
4.把腌鱼的汤倒进去，再加适量水，一小片香叶，一点桂皮，开锅小火炖20分钟
5.出锅前加点蒜，装盘吧
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