蜜汁鸡翅的做法
健康功效
酱油:活血化瘀
蜂蜜:生肌
食材用料
鸡中翅 | 油 |
酱油 | 蜂蜜 |
蜜汁鸡翅的做法
1.鸡中翅洗净。
2.焯水后捞出放在碗中,倒入适量酱油腌制约15-20分钟。
3.锅中放适量油烧热后,放入鸡翅翻煎约2-3分钟。
4.倒出余油,倒入水(与鸡翅齐平)和酱油,煮至酱汁快收干的时候,放入蜂蜜翻炒,待酱汁粘稠时起锅。
小贴士
喜欢鸡肉干紧一些的,可以在步骤3时放多些油煎炸一下。
酱油:活血化瘀
蜂蜜:生肌
鸡中翅 | 油 |
酱油 | 蜂蜜 |
1.鸡中翅洗净。
2.焯水后捞出放在碗中,倒入适量酱油腌制约15-20分钟。
3.锅中放适量油烧热后,放入鸡翅翻煎约2-3分钟。
4.倒出余油,倒入水(与鸡翅齐平)和酱油,煮至酱汁快收干的时候,放入蜂蜜翻炒,待酱汁粘稠时起锅。
喜欢鸡肉干紧一些的,可以在步骤3时放多些油煎炸一下。
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