蔬菜干锅的做法
健康功效
藕:养血、养胃
土豆:消肿
西兰花:补肾填精
食材用料
藕 | 土豆 |
西兰花 | 豇豆角 |
芹菜 | 火腿肠 |
豆芽 | 青椒 |
红椒 | 黄瓜 |
花椒 | 尖椒 |
大蒜 |
蔬菜干锅的做法
1.准备好上述材料
2.加油,尖椒,葱姜蒜,花椒,翻炒,
3.加入主料,炒
4.加盐,胡椒,鸡精,尝尝咸淡,出锅
藕:养血、养胃
土豆:消肿
西兰花:补肾填精
藕 | 土豆 |
西兰花 | 豇豆角 |
芹菜 | 火腿肠 |
豆芽 | 青椒 |
红椒 | 黄瓜 |
花椒 | 尖椒 |
大蒜 |
1.准备好上述材料
2.加油,尖椒,葱姜蒜,花椒,翻炒,
3.加入主料,炒
4.加盐,胡椒,鸡精,尝尝咸淡,出锅
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