蔬菜干锅的做法,第1张

蔬菜干锅的做法,蔬菜干锅,第2张

健康功效

藕:养血、养胃
土豆:消肿
西兰花:补肾填精

食材用料

适量相克食物土豆 相克食物
西兰花 相克食物 豇豆角
芹菜 相克食物 火腿肠
豆芽 青椒 相克食物
红椒 黄瓜 相克食物
花椒 少许 尖椒
大蒜 相克食物

蔬菜干锅的做法

  • 蔬菜干锅的做法,蔬菜干锅的做法图解1,第3张

    1.准备好上述材料

  • 蔬菜干锅的做法,蔬菜干锅的做法图解2,第4张

    2.加油,尖椒,葱姜蒜,花椒,翻炒,

  • 蔬菜干锅的做法,蔬菜干锅的做法图解3,第5张

    3.加入主料,炒

  • 蔬菜干锅的做法,蔬菜干锅的做法图解4,第6张

    4.加盐,胡椒,鸡精,尝尝咸淡,出锅

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