素炒西兰花的做法,第1张

素炒西兰花的做法,素炒西兰花,第2张

健康功效

西兰花:补肾填精

食材用料

西兰花 1棵相克食物 红辣椒 1个
3瓣相克食物2g
六月鲜酱油 半汤匙食用油 1汤匙

素炒西兰花的做法

  • 素炒西兰花的做法,素炒西兰花的做法图解1,第3张

    1.西兰花洗净掰小朵,蒜切末,红辣椒切菱形片

  • 素炒西兰花的做法,素炒西兰花的做法图解2,第4张

    2.锅中烧开水,放入西兰花、盐,焯煮1分钟,捞出沥干

  • 素炒西兰花的做法,素炒西兰花的做法图解3,第5张

    3.炒锅烧热倒入油,放入蒜末煸炒

  • 素炒西兰花的做法,素炒西兰花的做法图解4,第6张

    4.倒入西兰花,跳入六月鲜酱油,最后倒入红辣椒片,翻匀出锅

DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统
白度搜_经验知识百科全书 » 素炒西兰花的做法

0条评论

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情