admin 葱油淋鸡的做法
健康功效
鸡腿:扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡腿 | 葱 |
| 青葱 | 姜 |
| （1）料：盐 | 酒 |
| 胡椒粉 | 姜 |
| （2）料：麻油 | 沙拉油 |
葱油淋鸡的做法
1.鸡腿洗净抹干水份用（1）料抹匀整只鸡腿放置腌制一会儿。
2.放进烧开水的蒸锅中蒸12分钟，关火再焖10分钟。
3.拿出鸡腿剁件放盘中，撒上少许的胡椒粉。
4.青葱，姜切成丝泡下水，拿出沥干水份。
5.铺在剁件的鸡腿上，把麻油和沙拉油烧热淋上即可。
6.【葱油淋鸡】
鸡腿:扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 鸡腿 | 葱 |
| 青葱 | 姜 |
| （1）料：盐 | 酒 |
| 胡椒粉 | 姜 |
| （2）料：麻油 | 沙拉油 |
1.鸡腿洗净抹干水份用（1）料抹匀整只鸡腿放置腌制一会儿。
2.放进烧开水的蒸锅中蒸12分钟，关火再焖10分钟。
3.拿出鸡腿剁件放盘中，撒上少许的胡椒粉。
4.青葱，姜切成丝泡下水，拿出沥干水份。
5.铺在剁件的鸡腿上，把麻油和沙拉油烧热淋上即可。
6.【葱油淋鸡】
0条评论