外卷寿司的做法
健康功效
米饭:活血化瘀
食材用料
米饭 | 海苔片 |
鸡蛋 | 胡萝卜 |
菠菜 |
外卷寿司的做法
1.菠菜、胡萝卜丝焯熟
2.鸡蛋加少许盐,煎成蛋饼,切丝
3.帘上铺一张海苔片,铺上米饭
4.盖上一层保鲜膜
5.翻过来
6.铺上喜欢的馅料
7.卷紧
8.剩下的一些焯熟的胡萝卜丝切细末
9.撕开寿司卷上的保鲜膜,在胡萝卜末上滚一圈
10.寿司卷切段
米饭:活血化瘀
米饭 | 海苔片 |
鸡蛋 | 胡萝卜 |
菠菜 |
1.菠菜、胡萝卜丝焯熟
2.鸡蛋加少许盐,煎成蛋饼,切丝
3.帘上铺一张海苔片,铺上米饭
4.盖上一层保鲜膜
5.翻过来
6.铺上喜欢的馅料
7.卷紧
8.剩下的一些焯熟的胡萝卜丝切细末
9.撕开寿司卷上的保鲜膜,在胡萝卜末上滚一圈
10.寿司卷切段
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