admin 宫保鸡丁的做法
健康功效
彩椒:活血化瘀
花生:养胃
酱油:活血化瘀
食材用料
| 鸡胸 | 蛋白 |
| 彩椒 | 花生 |
| 干辣椒 | 葱 |
| 姜 | 蒜泥 |
| 酱油 | 醋 |
| 盐 | 淀粉 |
| 糖 | 豆瓣酱 |
宫保鸡丁的做法
1.鸡胸切丁 用盐 料酒 蛋白腌制
2.彩椒切丁 葱切小段 姜切片 准备好花生米
3.锅热油 滑散鸡丁盛出备用
4.锅里热油 放葱姜干辣椒炝锅 放入花生米炒一下 放入鸡丁 豆瓣酱继续炒 碗汁用酱油 醋 蒜泥 水淀粉 糖调制 用来最后勾芡 忘记拍照了
5.成品图
彩椒:活血化瘀
花生:养胃
酱油:活血化瘀
| 鸡胸 | 蛋白 |
| 彩椒 | 花生 |
| 干辣椒 | 葱 |
| 姜 | 蒜泥 |
| 酱油 | 醋 |
| 盐 | 淀粉 |
| 糖 | 豆瓣酱 |
1.鸡胸切丁 用盐 料酒 蛋白腌制
2.彩椒切丁 葱切小段 姜切片 准备好花生米
3.锅热油 滑散鸡丁盛出备用
4.锅里热油 放葱姜干辣椒炝锅 放入花生米炒一下 放入鸡丁 豆瓣酱继续炒 碗汁用酱油 醋 蒜泥 水淀粉 糖调制 用来最后勾芡 忘记拍照了
5.成品图
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