admin 豉汁蒸黄骨鱼的做法
健康功效
白糖:活血化瘀
食材用料
| 黄骨鱼 | 豆鼓 |
| 蒜头 | 姜 |
| 盐 | 玉米淀粉 |
| 生抽 | 料酒 |
| 鸡精 | 白糖 |
| 食用油 | 葱花 |
豉汁蒸黄骨鱼的做法
1.黄骨鱼洗净，沥干水份。
2.将豆鼓、蒜、姜切碎加入所有调料，葱花除外。
3.浇在黄骨鱼上。
4.上锅用大火蒸8分钟。
5.取出，撒上葱花，浇上热油即成。
小贴士
黄骨鱼有利小便、消水肿、发痘疹、醒酒的作用。
白糖:活血化瘀
| 黄骨鱼 | 豆鼓 |
| 蒜头 | 姜 |
| 盐 | 玉米淀粉 |
| 生抽 | 料酒 |
| 鸡精 | 白糖 |
| 食用油 | 葱花 |
1.黄骨鱼洗净，沥干水份。
2.将豆鼓、蒜、姜切碎加入所有调料，葱花除外。
3.浇在黄骨鱼上。
4.上锅用大火蒸8分钟。
5.取出，撒上葱花，浇上热油即成。
黄骨鱼有利小便、消水肿、发痘疹、醒酒的作用。
0条评论