健康功效

胡萝卜:健脾
芹菜:除烦
洋葱:解毒

食材用料

红酒炖公鸡的做法

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  1.锅里倒入红酒，调中火

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  2.把切好的所有蔬菜和百里香，月桂叶一起都到进去，煮到开始沸腾即下锅，放凉直到红酒温度降为常温

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  3.把切大块的鸡肉或鸡腿放进红酒里，密封好冷藏一晚上

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  4.冷藏一晚以后，把鸡肉从红酒里拿出来，用厨房用纸巾去除水分。

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  5.锅里放入两勺橄榄油，15g黄油，等黄油融化，开始放入鸡肉，把鸡肉上下两面都烤成焦黄为止

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  6.炒完鸡肉以后，取出鸡肉，捞取放入红酒里的所有蔬菜，放进刚才炒鸡肉的锅里，加上一勺蕃茄膏和适量盐，胡椒，开始翻炒。

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  7.把炒好的蔬菜放入砂锅里，上面放好炒好的鸡肉，倒入红酒和一碗鸡汤，盐和胡椒，月桂叶和百里香

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  8.再预热到130度的烤箱炖3个小时左右即可

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  9.炖完之后，在过滤好的汤汁里倒入20g面粉使浓稠，盛到盘子时把汁浇在鸡肉和蔬菜上即可