健康功效

腊肉:保护神经系统

食材用料

白米苋腊肉炒花菜的做法

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  1.材料：花菜、腊肉（已切片）、白米苋（已洗净）

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  2.将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。

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  3.烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒一下。

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  4.接着，合入清洗好的花菜翻炒翻炒至熟。

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  5.然后，合入已洗净白米苋翻炒翻炒。

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  6.最后，加适量的盐。

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  7.加适量的鸡精。

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  8.调味炒匀，即成。

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  9.出锅，装盘。