健康功效

酸奶:活血化瘀

食材用料

香蕉酸奶奶昔的做法

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  1.准备香蕉和酸奶，

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  2.将香蕉去皮，掰成小段，加入搅拌杯中，

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  3.用料理机榨成汁，

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  4.倒入酸奶，

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  5.用料理机榨成汁，

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  6.倒入杯中，即可饮用。

小贴士

香蕉一定要选择熟透的，且不能多食，香蕉酸奶奶昔，一天一杯即可。