admin 醋泡黑豆的做法
健康功效
黑豆:活血
蜂蜜:生肌
食材用料
| 黑豆 | 醋 |
| 蜂蜜 |
醋泡黑豆的做法
1.准备好黑豆，洗净晾干
2.放入炒锅中中火炒干，五分钟后能闻到一股豆香味，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，转小火再炒制五分钟
3.炒好的黑豆在通风处晾凉
4.晾凉后的黑豆放入带盖的容器里，带入醋，没过黑豆即可
5.等黑豆把醋都吸收了，就可以食用了
6.加上蜂蜜，拌匀
小贴士
次不能多吃，两三颗就好，但是得长期坚持才有效
黑豆:活血
蜂蜜:生肌
| 黑豆 | 醋 |
| 蜂蜜 |
1.准备好黑豆，洗净晾干
2.放入炒锅中中火炒干，五分钟后能闻到一股豆香味，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，转小火再炒制五分钟
3.炒好的黑豆在通风处晾凉
4.晾凉后的黑豆放入带盖的容器里，带入醋，没过黑豆即可
5.等黑豆把醋都吸收了，就可以食用了
6.加上蜂蜜，拌匀
次不能多吃，两三颗就好，但是得长期坚持才有效
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