健康功效

五花肉:养血
香菇:健脾
豆瓣酱:辅助降血压

食材用料

香菇酱炒肉的做法

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  1.把五花肉与冷水同下锅，加入料酒烧至七八成熟。筷子免强可插进状态。水将开时会有沫沫，去掉。

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  2.把肉捞出放冷水里泡一下，不烫，也好切。

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  3.把肉切片。厚薄均匀就可以。

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  4.切好洋葱、胡萝卜、红、青椒。随你意切。

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  5.泡发好的香菇，去蒂切小片。

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  6.油热，下洋葱炒香。

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  7.把海鲜酱、豆瓣酱下锅炒香。小火哦。

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  8.再放香菇，煸炒。

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  9.然后，把肉放入翻炒，半煎半炒的状态，就是几秒钟翻一炒，香菇里有水份肉肉也会出油，可以把泡香菇水放点儿进来，火儿不要大哦。

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  10.再把红、青椒、胡萝卜片放进去，加点盐翻炒分把钟就可出锅了。

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  11.香菇酱味的回锅肉。

小贴士

1、酱里有咸味，盐要少放。