健康功效

豆腐:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

老板鱼炖豆腐的做法

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  1.老板鱼去内脏洗净切块，葱姜切好。

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  2.老板鱼去内脏洗净切块，葱姜切好。

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  3.锅加油烧热，放入葱姜炒香。

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  4.锅加油烧热，放入葱姜炒香。

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  5.加入老板鱼，炒至鱼变白。

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  6.加水煮10分钟左右，加盐、几滴醋、糖、料酒、胡椒粉。

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  7.豆腐切块。

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  8.锅中下入豆腐，再煮5、6分钟，至汤汁渐浓关火。

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  9.出锅加点香菜。

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  10.非常鲜美。