果香蜜汁烤肋排的做法

果香蜜汁烤肋排的做法,第1张

果香蜜汁烤肋排的做法,果香蜜汁烤肋排,第2张

健康功效

白糖:活血化瘀
蜂蜜:生肌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肋排 1盒相克食物苹果 1个相克食物
菠萝 2片相克食物适量
蚝油 2勺 老抽 1勺
白糖 2勺相克食物料酒 1勺
叉烧酱 1勺 柱侯酱 1勺
A1牛排酱 2勺蜂蜜 1勺相克食物
胡椒粉 适量大蒜 5瓣相克食物
香叶 3片

果香蜜汁烤肋排的做法

  • 果香蜜汁烤肋排的做法,果香蜜汁烤肋排的做法图解1,第3张

    1.准备材料。

  • 果香蜜汁烤肋排的做法,果香蜜汁烤肋排的做法图解2,第4张

    2.苹果去皮切小块,菠萝去皮切小块,放入料理机中粉碎成果泥备用。

  • 果香蜜汁烤肋排的做法,果香蜜汁烤肋排的做法图解3,第5张

    3.蚝油 2勺 老抽 1勺 白糖 2勺 加饭酒(料酒)1勺 叉烧酱 1勺 柱侯酱 1勺 A1牛排酱 2勺(可以换成别的牛排酱)蜂蜜 1勺盐 适量 胡椒粉 适量 大蒜 5瓣 香叶 3片 混合均匀,倒入果泥,混合。

  • 果香蜜汁烤肋排的做法,果香蜜汁烤肋排的做法图解4,第6张

    4.肋排洗净,放入密封盒,倒入混合好的腌料,将每根都抹匀腌料,搓揉。放入冰箱冷藏一夜或者时间更长。

  • 果香蜜汁烤肋排的做法,果香蜜汁烤肋排的做法图解5,第7张

    5.烤盘底先铺一层锡纸

  • 果香蜜汁烤肋排的做法,果香蜜汁烤肋排的做法图解6,第8张

    6.再用一张锡纸叠成包,留出一个盖,排好肋排

  • 果香蜜汁烤肋排的做法,果香蜜汁烤肋排的做法图解7,第9张

    7.倒入腌料,盖上多余的锡纸。

  • 果香蜜汁烤肋排的做法,果香蜜汁烤肋排的做法图解8,第10张

    8.烤箱220度,中层,上小火。烤35-45分钟后,去掉锡纸盖。再继续烤10-15分钟。

小贴士

可以搭配上炸土豆条。可以挤上柠檬汁。

DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统
白度搜_经验知识百科全书 » 果香蜜汁烤肋排的做法

0条评论

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情