健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

带豆黑木耳炒面筋的做法

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  1.材料：带豆（已摘洗干净）、黑木耳（已泡发清洗）、面筋

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  2.将面筋撕开，用开水泡一下，待用。

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  3.将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切一切，待用。

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  4.烧锅倒油烧热，下入已摘洗干净的带豆翻炒翻炒。

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  5.随后，合入泡好的面筋和切好的黑木耳，加适量的生抽。

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  6.翻炒翻炒。

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  7.接着，加适量的清水。

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  8.翻炒翻炒至带豆熟软。

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  9.然后，加适量的白糖。

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  10.加适量的盐。

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  11.加适量的鸡精。

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  12.调味炒匀，即成。

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  13.出锅装盘。