健康功效

山药:补肺
排骨:养血
白糖:活血化瘀

食材用料

电饭煲焖山药排骨的做法

• 

  1.山药去皮洗净切成块备用。

• 

  2.排骨洗净也剁成小块。

• 

  3.草果用刀背拍散，姜切片，葱切段。

• 

  4.把排骨、山药放入一个小盆里。

• 

  5.放入切好的葱、姜和草果。

• 

  6.放入老抽、生抽、盐、少量白糖搅拌均匀。

• 

  7.放入约一汤匙的食用油拌匀腌制两小时。

• 

  8.腌好后倒入电饭煲里，加入小半碗水，接通电源后按下煮饭键，键跳起后保温焖一会即可。

• 

  9.成品图