admin 莴笋炒肉的做法
健康功效
莴笋:解毒
酱油:活血化瘀
白糖:活血化瘀
食材用料
| 莴笋 | 瘦肉 |
| 地瓜粉 | 姜 |
| 蒜头 | 酱油 |
| 白糖 | 醋 |
| 十三香 | 盐 |
| 油 |
莴笋炒肉的做法
1.莴笋去皮洗净切片，瘦肉洗净切好用少许酱油糖醋十三香盐地瓜粉抓均匀，姜切片蒜头拍扁去膜切碎
2.热油锅把肉倒进去炒
3.炒好盛起备用
4.锅里另外放少许油放姜片炒香
5.倒入莴笋翻炒至断生
6.调入少许盐炒匀
7.把炒好的肉倒进锅里翻炒均匀
8.最后撒入蒜碎
莴笋:解毒
酱油:活血化瘀
白糖:活血化瘀
| 莴笋 | 瘦肉 |
| 地瓜粉 | 姜 |
| 蒜头 | 酱油 |
| 白糖 | 醋 |
| 十三香 | 盐 |
| 油 |
1.莴笋去皮洗净切片，瘦肉洗净切好用少许酱油糖醋十三香盐地瓜粉抓均匀，姜切片蒜头拍扁去膜切碎
2.热油锅把肉倒进去炒
3.炒好盛起备用
4.锅里另外放少许油放姜片炒香
5.倒入莴笋翻炒至断生
6.调入少许盐炒匀
7.把炒好的肉倒进锅里翻炒均匀
8.最后撒入蒜碎
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